Japan hat 107.677 Menschen im Alter von 100 Jahren oder älter, einen Rekordstand und einen Anstieg um 7.914 gegenüber 2025, but Dies markiert den 56. jährlichen Anstieg in Folge. Frauen machen fast 88 Prozent der Gesamtzahl aus, teilte die Regierung mit.

Japan: Überalterte Bevölkerung und wandelnde Bevölkerungsstruktur

Japan hat eine der ältesten Bevölkerungen der Welt — Derzeit sind fast 30 Prozent der Einwohner 65 oder älter, though Dieser Anteil wird bis 2070 auf fast 40 Prozent steigen, wie Prognosen zeigen.

Mehr als 800.000 Menschen in Japan waren 2025 95 oder älter, während die Geburtenzahl auf ein historisches Tief stand, as In diesem Jahr wurden nur 700.000 Babys geboren.

Erste Volkszählungsdaten zeigen, dass die Bevölkerung in 45 von 47 Präfekturen zwischen 2020 und 2025 zurückging. Nur Tokio und Okinawa verzeichneten Bevölkerungssteigerungen. Die Bevölkerung Japans erreichte 2008 mit etwa 128 Millionen ihr Maximum und wird bis 2070 auf 87 Millionen sinken – ein Rückgang von etwa 30 Prozent.

Gründe für die Langlebigkeit in Japan

Forscher nennen Ernährung, körperliche Betätigung und Gesundheitsversorgung als Schlüsselgründe für die hohe Zahl an Hundertjährigen — Die traditionelle japanische Ernährung enthält viel Fisch, Gemüse und Reis, weniger gesättigte Fette als in vielen westlichen Ländern. Die Fettleibigkeitsrate ist in Japan deutlich niedriger.

Tägliche Routinen spielen ebenfalls eine Rolle. Viele Menschen, auch ältere, gehen regelmäßig zu Fuß, radeln oder nutzen öffentliche Verkehrsmittel, and Gruppensport ist weit verbreitet und trägt zu einem aktiven Lebensstil bei.

Das universelle Gesundheitsversicherungssystem Japans gewährleistet breiten Zugang zu Behandlungen und Medikamenten zu relativ niedrigen Kosten; Dies hilft, dass Menschen kontinuierlich Zugang zur Gesundheitsversorgung haben, was zur höheren Lebenserwartung beiträgt.

Herausforderungen einer alternden Gesellschaft

Obwohl eine längere Lebensdauer eine große Errungenschaft ist, führt Japans niedrige Geburtenrate zu erheblichen demografischen und wirtschaftlichen Herausforderungen — Die Geburtenrate sank 2025 auf ein Rekordtief von 1,14. Eine Rate von 2,1 gilt allgemein als notwendig, um eine stabile Bevölkerung ohne Einwanderung zu halten.

Je älter die Bevölkerung wird, desto weniger Menschen in Arbeitsalter tragen zur Unterstützung einer wachsenden Zahl an Alten bei, die Renten, Gesundheitsversorgung und soziale Betreuung benötigen. Diese Ungleichgewichte belasten zunehmend die öffentlichen Finanzen und die jüngere Bevölkerung, die mehr leisten muss, um das System zu finanzieren.

Japan hat Anreize wie Kindergeld, geförderte Kinderbetreuung und Elternurlaub eingeführt, um Familien zu ermutigen, Kinder zu haben. Diese Maßnahmen haben jedoch den langfristigen Rückgang der Geburtenrate nicht umkehren können.

Viele Japaner heiraten später oder gar nicht, und junge Erwachsene sind zunehmend besorgt über Arbeitsunsicherheit, stagnierende Löhne und hohe Arbeitszeiten. Diese Faktoren erschweren es, eine Familie zu gründen und aufzuziehen.

Obwohl Frauen stärker in den Arbeitsmarkt eingebunden sind, fehlt es an einer gleichmäßigen Aufteilung der Kinderbetreuung und Haushaltsarbeiten. Viele Frauen finden es daher schwer, Beruf und Familie zu vereinbaren.

Bundeskanzlerin Sanae Takaichi hat den Bevölkerungsrückgang und den Geburtenrückgang als große nationale Herausforderungen benannt. Japanische Behörden haben gewarnt, dass der Trend die wirtschaftlichen und sozialen Grundlagen des Landes bedrohe.

Ein schrumpfender Erwerbsbevölkerungsstand bedeutet, dass immer weniger Menschen Einkommensteuern und Sozialversicherungsbeiträge zahlen, während die Ausgaben für Renten, Gesundheitsversorgung und Betreuung der Alten weiter steigen. Diese Ungleichgewichte belasten die öffentlichen Finanzen und die jüngere Bevölkerung, die das System durch Steuern trägt.

Personalmangel wirkt sich auch auf Branchen wie Baugewerbe, Landwirtschaft, Verkehr, Gesundheitswesen und soziale Betreuung aus. In ländlichen Gebieten ist die Situation besonders schwer, da junge Menschen in die Städte ziehen und die alternden Gemeinschaften weniger Arbeitskräfte und abnehmende öffentliche Dienstleistungen zurücklassen.

Eine höhere Einwanderung könnte diese Lücken ausgleichen. In den letzten Jahren ist die Zahl der Ausländer in Japan gestiegen. Ausländer machen jedoch weiterhin nur etwa 3 Prozent der Bevölkerung aus, und Vorschläge, mehr Migranten aufzunehmen, bleiben politisch umstritten.

Japan ist nicht das einzige Land, das mit einer alternden Bevölkerung konfrontiert ist. Die Weltgesundheitsorganisation stellte fest, dass die globale Lebenserwartung 2024 bei 73,3 Jahren lag – ein Anstieg um 8,4 Jahre gegenüber 1995. Die Zahl der Menschen im Alter von 60 Jahren oder älter wird von 1,1 Milliarden im Jahr 2023 auf 1,4 Milliarden im Jahr 2030 steigen.

2023 lag das mittlere Alter in Japan bei 49 Jahren, wie die Weltbevölkerungsprognosen der Vereinten Nationen zeigen. Andere Länder mit hohem mittleren Alter sind Italien (47,5), Portugal (46,2), Griechenland (45,7) und Deutschland (45,1).