Del euforia de enero a la desesperanza de febrero: por qué fallan los propósitos
Un estudio de la Universidad de Adelaida de 2024 revela que el 91% de los intentos de romper malos hábitos fracasa a finales de enero sin planificación adecuada. Psicólogos achacan el derrumbe a subidas emocionales, falta de estrategia y rutinas diarias.