Teilnehmer der Krav Maga-Gruppe in Reading berichten, dass das Selbstverteidigungssystem, ursprünglich von der israelischen Armee entwickelt, ihr Selbstvertrauen stärkt und ihnen eine ‘Stimme’ gibt — Unser Reporter besuchte eine Sitzung, um zu sehen, was die Gruppe zu bieten hat.

Im Mittelpunkt steht Selbstverteidigung, nicht Kampf

Diverse Krav Maga bietet seit etwa 20 Jahren Selbstverteidigungskurse für Kinder und Erwachsene in Reading an, sagte der Leiter Naz Mughal, but Die Gruppe lehrt Krav Maga, ein praktisches Selbstverteidigungssystem, das reale Szenarien statt traditionelle Formen betont.

Auf ihrer Website versprechen sie. Den Teilnehmern beizubringen. Wie man ‘alle Arten von Gewaltbedrohungen und brutalen Angriffen, einschließlich solcher mit Waffen, verhindern, umgehen, abwehren oder bewältigen kann’. Naz, 55, gestand zu, dass Krav Maga – was auf Hebräisch ‘Kontaktkampf’ bedeutet – ‘einen schlechten Ruf als gewalttätig’ hat, eine Wahrnehmung, die er auf den Israel-Gaza-Konflikt und negative Ansichten über die israelische Armee (IDF) zurückführt, die Soldaten in Krav Maga trainiert.

Für Naz ist die Gruppe ‘rein’ um Selbstverteidigung und um zu helfen, Menschen in Reading ‘ihres Selbstvertrauens zu bauen’, sagte er.

Von Angst zur Empowerment

Ich besuchte die Gruppe an einem hellen Samstagmorgen, bei einer Sitzung, die im Obergeschoss des Tilehurst Youth and Community Centre stattfand. Während die Erwachsenenklasse sich aufwärmen ließ, sprach ich mit Jess Smith, 15, die sagte, sie habe die Gruppe vor etwas mehr als einem Jahr beigetreten.

‘Ich wurde an der Schule schwer gemobbt’, sagte sie mir. ‘Mädchen haben mir Geld und Dinge abgenommen, und ich wusste nicht, was ich tun sollte, also gab ich es ihnen.’ Bei ihrer ersten Krav Maga-Klasse sagte sie, habe sie den Großteil der Zeit auf den Boden gestarrt, zu ängstlich, um aufzublicken oder zu sprechen.

Aber nach ein paar Monaten fand sie ihr ‘Selbstvertrauen’ und bestand ihre erste Prüfung. Jetzt ist sie Assistenzlehrer. ‘Wir haben uns alle sehr weit entwickelt, und diese Rolle zu erreichen, ist ein großes Erfolgserlebnis’, sagte sie.

Jess sagte, dass Krav Maga, mit seinem Fokus auf reale Szenarien anstelle der statischen ‘Kata’-Muster, die in Karate und anderen traditionellen Kampfkünsten üblich sind, ihr Selbstvertrauen stärkte und Disziplin lehrte. ‘Es hat mir mehr Macht und mehr Stimme gegeben’, fügte sie hinzu.

Selbstvertrauen bauen, nicht Gewalt

Ebrahim Basha, 18, bestätigte ähnliche Aussagen. ‘Bevor ich Krav Maga begann, war ich nicht sehr selbstbewusst’, sagte er. Der A-Level-Student sagte, er fühle sich jetzt so, als hätte er gelernt, potenzielle Konflikte zu entschärfen, da er ‘die Urteilsfähigkeit entwickelt hat, um mit verschiedenen Dingen umzugehen, um Bewusstsein zu haben’. Er gestand zu, dass er am Anfang des Trainings die ‘Aggression’ von Krav Maga beunruhigend fand.

Als ich in die Erwachsenenklasse trat, einen Overall mit Krav Maga-Logo überzog, war es nicht lange, bis ich sah, warum Leute ihre erste Sitzung etwas beunruhigend finden könnten. Nach einer kurzen Aufwärmphase gingen wir direkt in die Selbstverteidigung gegen jemanden, der mit beiden Händen versucht, dich zu erwürgen, und dann gegen eine Wand.

Naz beendete die Sitzung mit Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer und etwas abgemildertem Sparring. Für die Teilnehmer, mit denen ich sprach, scheint dieser Ansatz ein großer Teil der Anziehungskraft zu sein.

Aftab Malik, ein Taxifahrer, der seit zwei Jahren zu den Kursen kommt, sagte mir, er habe früher Kickboxen gemacht, aber entschied sich für Krav Maga, weil es ‘dir beibringt, wie man aus einer Situation auf der Straße herauskommt, während bei Kickboxen die Syllabus folgen musst’.

Dave Patston, ein weiterer Schüler von Naz und ‘Clubambassador’, sagte, er habe auch andere Kampfkünste vor dem Beitritt zu Krav Maga im Jahr 2018 ausprobiert. ‘Es schien etwas zu sein, das dich tatsächlich … aus einer schlechten Situation befreien könnte’, sagte er. Mit 63 Jahren ist Dave der älteste Mitglied der Gruppe und genießt die Kurse als gute Form der Bewegung.

Naz eigener Weg zu Krav Maga war kompliziert. Er begann mit Karate als Kind, weil er gemobbt wurde, trainierte dann Jahre lang in Taekwondo, Kickboxen und Kung Fu, bevor er eine Krav Maga-Sitzung ausprobierte, wo er ‘vollkommen überrascht wurde, weil keine meiner Fähigkeiten nützlich waren’.

Naz wurde zu Krav Maga gezogen, weil es sich auf Selbstverteidigung konzentriert und bereit ist, Techniken aus anderen Kampfkünsten zu übernehmen: ‘Es nimmt alles aus jedem anderen System, alles, was es als effektiv empfindet.’

Die Gruppe hat sich in Reading stetig entwickelt, obwohl es während der Pandemie eine schwierige Phase gab, in der sie ‘alle Schüler verloren’ und ‘von Grund auf neu aufbauen mussten’. Jetzt sagte Naz, seien sie in einem guten Zustand, insbesondere mit den Kinderkursen: ‘Der Kinderclub ist riesig.’

Naz beschrieb die Gruppe als ‘familienorientiert’, fügte hinzu: ‘Wir wollen kein Kampfclub sein, wir wollen Menschen stärken und Selbstvertrauen aufbauen.’