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레이마단 기간 동안 건강한 수분 보충 음료 추천
전 세계 이슬람교도들은 레이마단 기간 동안 해가 떠서부터 해가 진 후까지 금식을 지키며, 이ftar 시간에 신중하게 선택한 음료로 수분과 에너지를 보충한다. 영양 전문가들은 가공당이 들어 있는 탄산음료보다는 천연 음료를 추천하며, 이는 팽만감을 줄이고 레이마단 기간 동안 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 된다.